Personal Training

• Motivation
• Einsteiger bis Fortgeschrittene
• Training mit deiner Intensität
• Trainingspartner inklusive
• Aufklärung
• effektives Zeit Management
• keine Altersbegrenzung

Eine sportliche Einheit mit Begleitung ist genau Deins, dann melde dich bei mir. Wir analysieren deine Trainingsziele und wählen das passende Trainingsprogramm aus. Dein Training kann starten. Neben den Personal-Training-Einheiten, kannst du mit einer App trainieren. Dort werden deine Aktivitäten dokumentiert und es entsteht eine Analyse mit Motivationspotenzial.  

Warum solltest du Sport machen? Warum nicht? Es gibt sehr wenige Gründe, die gegen ein aktives Leben sprechen. Das funktionelle Krafttraining bringt einen optimalen Transfer für alltägliche Bewegungen, wie den Einkauf oder den Koffer in den Urlaub zu tragen. Einige Gründe für ein aktives Leben sind die Prävention für die Degeneration des Bewegungsapparates, Stress und Berufserkrankungen. 

Gründe für ein aktives Leben gibt es viele, dies sind nur einige!

• ab 35 Jahren - Degeneration des Bewegungsapparats 
• hohes Stress Level
• physische Belastung 
• psychische Belastung 
• Polizei, Feuerwehr, Rettungsdienst, Pflege und Ärzte
• CEO und Manager